Психолог Екатерина Кастрицкая

Консультации психолога

• Онлайн (видеосвязь)
• Очно (г. Минск, Беларусь)

Последние записи

Тревога — это нормально

Более того, это полезно. Звучит странно? Тем не менее, это так.  Важно помнить, что тревоге подвержены все люди. Абсолютно. Без исключения. Так что НЕ нормально, скорее, НЕ тревожиться никогда и ни по каким поводам. Поэтому, если вы испытываете тревогу, с вами все ОК. Вы просто человек.  Тревога — это эмоциональное состояние, ориентированное на будущее. Оно

11.08.2022

Еще немного о мотивации

Недавно в сторис я рассказывала, почему чрезмерная мотивация — это плохо. Если кратко: она создает лишнее напряжение, которое сужает поле зрения и мешает решать задачу. Если хотите полно, дайте знать, расскажу подробно.   А пока — иллюстрация вышеприведенного тезиса. Не драматичная, но показательная.   Когда я поступала в первый свой универ, мне занизили оценку за сочинение. Так,

02.08.2022

Как помочь ребенку, пережившему стресс

Мы живем в непростые времена. Хронический стресс — спутник практически каждого. И, увы, наши дети — не исключение. Как помочь ребенку справиться со стрессом?  На помощь может прийти рисование.  Предложите ребенку изобразить на бумаге любой предмет. Абсолютно любой. Когда он закончит, наступает ваша очередь. Дополните рисунок так, чтобы позаботиться об изображенном предмете, сделать ему хорошо.

04.07.2022

Получайте новое содержимое прямо на почту.