Сайт психолога Екатерины Кастрицкой

Консультации психолога

  • Онлайн (видеосвязь)
  • Очно (г. Минск, Беларусь)

Последние записи

Тревога — это нормально

Более того, это полезно. Звучит странно? Тем не менее, это так.  Важно помнить, что тревоге подвержены все люди. Абсолютно. Без исключения. Так что НЕ нормально, скорее, НЕ тревожиться никогда и ни по каким поводам. Поэтому, если вы испытываете тревогу, с вами все ОК. Вы просто человек.  Тревога — это эмоциональное состояние, ориентированное на будущее. ОноПродолжить чтение «Тревога — это нормально»

Еще немного о мотивации

Недавно в сторис я рассказывала, почему чрезмерная мотивация — это плохо. Если кратко: она создает лишнее напряжение, которое сужает поле зрения и мешает решать задачу. Если хотите полно, дайте знать, расскажу подробно.   А пока — иллюстрация вышеприведенного тезиса. Не драматичная, но показательная.   Когда я поступала в первый свой универ, мне занизили оценку за сочинение. Так,Продолжить чтение «Еще немного о мотивации»

Как помочь ребенку, пережившему стресс

Мы живем в непростые времена. Хронический стресс — спутник практически каждого. И, увы, наши дети — не исключение. Как помочь ребенку справиться со стрессом?  На помощь может прийти рисование.  Предложите ребенку изобразить на бумаге любой предмет. Абсолютно любой. Когда он закончит, наступает ваша очередь. Дополните рисунок так, чтобы позаботиться об изображенном предмете, сделать ему хорошо.Продолжить чтение «Как помочь ребенку, пережившему стресс»

Получайте новое содержимое прямо на почту.

Создайте свой веб-сайт на WordPress.com
Начало работы