Какие книги помогут справиться со стрессом и выгоранием?

Сейчас многим, мягко говоря, непросто. Уныние, бессилие, депрессия – не пустой звук для огромного количества людей. После постов о выгорании мне задавали вопросы «Что почитать, чтобы справиться с выгоранием и стрессом?» Так что решила поделиться книгами, которые, по отзывам, помогли многим людям преодолеть сложные времена, и после которых можно почувствовать себя лучше. Надеюсь, книги, приведенныеПродолжить чтение «Какие книги помогут справиться со стрессом и выгоранием?»

Синдром выгорания: как справиться?

В прошлой статье я рассказывала, что такое выгорание и кто находится в зоне риска. Но что делать, если вы уже поняли, что столкнулись с синдромом выгорания? И что не поможет при выгорании? Что делать, если вы столкнулись с выгоранием? К сожалению, простого ответа вроде «Принимайте медитацию 3 раза в день до еды по 5 минут»Продолжить чтение «Синдром выгорания: как справиться?»

Создайте свой веб-сайт на WordPress.com
Начало работы