Как справляться с тревогой и страхом

Тревогу и страх испытывал каждый из нас, причем не раз. Назвать эти эмоции приятными не получается. Поэтому важно уметь с ними справляться. Как справляться с тревогой и страхом? Важно понимать, что страх и тревога – это эмоции, направленные в будущее. Но они имеют разные составляющие. Страх имеет конкретный объект. Например, сейчас в Беларуси очень многиеПродолжить чтение «Как справляться с тревогой и страхом»

Создайте свой веб-сайт на WordPress.com
Начало работы