Как вернуть уверенность в себе: упражнение «Дорожка успеха»

Когда мы переживаем трудные времена, нам порой недостает уверенности в себе. Как же вернуть уверенность в себе? В этом поможет упражнение «Дорожка успеха». 6 шагов по «Дорожке успеха», чтобы вернуть уверенность в себе Подготовьте 10 листов бумаги. На 5 из них запишите значимые для вас события (1 на лист). Это должны быть события, которые сделалиПродолжить чтение «Как вернуть уверенность в себе: упражнение «Дорожка успеха»»

Как поднять самооценку: техника Хоопонопоно

Многим из нас не мешало бы поднять самооценку. И сделать это поможет техника Хоопонопоно. Техника Хоопонопоно предполагает, что вы меняете не ситуацию, а отношение к ней. То есть вы работаете над собой, а это в свою очередь помогает вам менять окружающий мир – в той мере, в какой вы можете его поменять. Чтобы выполнить этуПродолжить чтение «Как поднять самооценку: техника Хоопонопоно»

Создайте свой веб-сайт на WordPress.com
Начало работы